其他3C商品評測羅賓3C碎碎念 2020-10-21

放鬆小物推薦｜筋膜按摩正流行，具備30段力道及5款按摩頭，強力續航按摩槍：SANSUI山水 30段筋膜穴道按摩槍 SJY-U300

對於熱愛運動的羅賓來說，雖然是個靈活的胖子，但隨著年紀增加只要強烈運動後，無論是打籃球或是登山，小腿肌都會非常的緊繃，而出門拍照因為長時間著相機的關係，慣用的右手前臂也容易僵硬或痠痛，自己按摩往往會因為要用更多的力量去按壓，反而沒辦法有效紓解痠痛的肌肉。而近期筋膜槍價格普遍降低，更多人都能擁有這樣的工具，也讓家庭如需求深層按摩，可以更容易地擁有一個。

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文字：Robin羅賓 | 攝影：Robin羅賓

操作容易深層按摩，山水筋膜槍開箱

SANSUI山水 30段筋膜穴道按摩槍 SJY-U300，在使用上相當方便，按摩力道段數高，可以依照不同需求來做到深層按摩或肌肉舒緩，羅賓拿給身邊的朋友試用時，也是相當喜愛，攜帶上並不會不方便，不過體積畢竟還是較大些，個人還是建議他作為家庭使用。而產品上給予了一年的保固，對於這種常常需要高度運作的商品來說也給了值得的保障，羅賓在使用期間也享受過保固帶來快速有效率地更換，是非常棒的體驗。

以下，我們先快速瀏覽產品特色

具備 30種按摩力道
多元按摩頭可供需求替換
強力續航即過熱保護
低噪音
產品一年保固

接下來，就先來開箱吧！

開箱，配件相當齊全

按摩槍本體，羅賓認為握桿上還算不錯，握柄夠大，再進行強度較高的按摩時，比較能乘載產生的反作用力

除了基礎的球型按摩頭外，也有其他四種按摩頭能提供替換，不同按摩頭可以針對不同區域的肌肉進行深度按摩，能夠依照身體部位或是想要按摩的深度進行選用，像羅賓腰部就時常需要深度按壓，就會用到子彈頭。

除了底部開關外，面板則為觸控式，按鍵清楚，操作相當直覺，也能及時看到電量狀況及按摩強度

底部充電孔及開關，充電部分具備自己的充電器

深度按摩，從擁有筋膜槍開始

筋膜槍雖然目前在市面上相當流行，但使用還是要有基礎的了解後才能真正享受放鬆肌肉的好處，如果有基礎的運用原理使用的話，才能有效舒緩痠痛部位。而筋膜槍在使用上其實也有些是像要特別注意，畢竟如果錯誤使用，會讓人放鬆不成，反增加反效果，例如羅賓前陣子因為壓力大而突然異常皮下部位痠痛，原本以為是運動的肌肉痠痛，後來發現長了皮蛇，這個就算用筋膜槍也不會有用，就一定要立即找醫生了。

所以稍微總結在使用上必須特別注意幾點

如果肌肉正處於發炎狀態 ex：扭傷或有開放性傷口，就不建議使用。
並非所有部位都可以按摩 ex：關節處
力道要適當，操作者如果非本人，一定要跟被使用者確認按摩力道，以免造成反效果
並非所有運用痠痛都有效，要適時找醫生協助。

適合族群

運動舒緩、低頭族、長時間維持同樣姿勢的上班族、開車久坐

山水筋膜槍的使用是相當便利的，球型頭算是大眾最常使用的款式，可以按摩較多範圍，羅賓多數按摩都用他居多，如果有深度按摩需求，才會換上子彈頭，當然隨附的頭還有平扁頭、Ｕ型頭還有鏟型頭也都能依照使用需求進行替換。

多元的頭可供替換，接下來稍微簡單簡介使用方式

平扁頭，適合手臂、腿部、背部等大範圍進行舒緩，不過跟球型頭使用相當類似，因此羅賓多數還是使用球型頭居多

子彈頭，羅賓愛用的按摩頭之一，可以進行較為深層的按壓，羅賓通常會先搭配球型頭把大範圍按鬆後，在使用子彈頭進行深度按壓。

鏟型頭，主打是可以按摩腹部進行雕塑，也是羅賓少用的款式

U型頭，適用於頸部或是脊椎部分肌肉按摩使用，但使用時建議力道要調整適當，才不會受傷，舒緩科技人的後頸相當方便

觸控式面板的操作，僅僅需要輕按即可，具備最高 30段的按摩，不過因為反作用力道會變強，因此使用者也要能拿穩才行，才能有效按摩到需要的部位，對於肌肉真的非常緊繃的人來說，是完全有足夠的按摩力道能使用的。如果是單純的想要放鬆緊繃肌肉，按摩力道到 10就相當足夠了，但每個人的肌肉狀況還是不同，還是可以依照自己的身體狀況進行調整。

來按摩拉！！！

如同羅賓所說的，羅賓因為常常跑山跑水，再加上工作關係，所以經常小腿緊繃，幾乎一個月就要去腳底按摩一次，也因此在家無時無刻都會想要按摩放鬆一下，而喜歡運用球型的原因除了範圍可大可小外，就算需要基礎的深度按摩也沒問題，來回按壓也相當方便，羅賓在按摩小腿時也會搭配適當的來回滑動，來大範圍的舒緩小腿肌肉

除了小腿腹外，外側的肌肉也能妥善按摩到，大範圍放鬆完之後，如需要進行局部按摩，才會再使用子彈頭進行深度按壓

自己按肩膀也沒問題，不過背部就無法按到了

像羅賓因為會長時間使用相機，一場婚禮記錄下來或是籃球打完，前臂的肌肉都會相當緊繃，也非常適合運用筋膜槍進行舒緩。

如要按壓背後肌肉，或脖子亦可換上 U型頭進行操作，不過因為自己操作較難，建議可以請朋友或家人協助，不過力道的調整一定要小心，以免使用後反而受傷。

最後附帶一提，筋膜槍放在家中真的沒什麼違和感。

簡單來說 SANSUI山水 30段筋膜穴道按摩槍 SJY-U300 是CP 值相當高極適合放在家中的一款筋膜槍，當然如果要帶出去使用也沒問題拉，但體積會稍微大一些，羅賓還是會建議回到家再使用，也因為電池長效，所以就算羅賓常常忘了充電，一打開都還是有電力能夠按個五分鐘以上，不過這個要視按摩力道而定。如果你常常會因為工作關係而讓身體僵硬或是低頭族肩頸僵硬，也都很適合用它來適度按摩的，但羅賓真心建議，好的按摩槍還是要搭配基礎的運用知識在，才能有效放鬆需求的部位喔！